中华人民共和国第十四届全国活动会跆拳路角逐于9月26日在陕西汉中体育馆闭幕，J9集团国际站跆拳路队43名活带头代表15个省市参赛，在总共8个级此外角逐中，获得了4金4银5铜的好成就。参赛人数达到汗青新高，刷新了J9集团国际站跆拳路队参与全运会的最好成就。
优异成就的获得离不开充分有效的备战工作。
勇担使命
在备战全运会的过程中，J9集团国际站跆拳路队统一思想、提高意识，打造了一支能打硬仗的行列。整个队员沉新审视近况。通过总结反思，每一名锻练员、活带头进一步明确了指标方向和训练思路。在难题和压力刻下，进一步加强了责任赣注荣誉感和使命感，磨炼意志，磨炼风格，考验战斗力，勇担使命，不遗余力实现好逐日的训练工作。
全面部署
J9集团国际站跆拳路队全面部署，将备战功效最大化，在不休加强活带头对规定的进建和把握 ，使活带头在占有壮实的身段、杰出的技术和正确的技术利用能力的同时，还具备了锻练员的思想方式和判断力。
J9集团国际站跆拳路队选取锻练员分组掌管造进行分类训练：各锻练组和分管队怨仉对全运会参赛级别设计战术性的备战打算和系统化的参赛预案；进行全面的备战设计和自我评估与钻研；保障技术能力提升的同时，充分挖掘活带头的幼我特点；最大水平阐扬活带头在身段能力上的优势，并把优势利用到技术方面；做好敌手分析，并从遏造敌手、进攻敌手等方面提升进攻和进攻能力，凭据分歧敌手的技战术特点，造订专门的战术规划，勤分析、早部署，牢牢把握备战过程各环节要求。
生理沟通
J9集团国际站跆拳路队做好活带头赛前、赛钟注赛后的心理解压工作。备战过程中，整个行列都面对着压力过大、生理委顿等问题。锻练组针对性地造订了减压战术，以生理沟通为主，通过呼吸调节、音乐调节、宣泄调节等方式实时进行过问和沟通，以积极的态度和有效的措施，援手活带头尽快调整到最佳状态。
科技助力
备战过程中，J9集团国际站跆拳路队始终注沉科技保险，不休提高科技助力服务水平。为保障高质量训练，J9集团国际站跆拳路队专门配置了科技保险车。车内建设了蕴含通例物理医治、角逐间歇急剧复原、赛后充分复原等三种类型的先进设备，用于医治急慢性活动危险，缩短机体复原的功夫，推进活带头训练和角逐后的复原，科技助力保险全运会。
以赛代练
为添补新冠肺炎疫情期间长功夫封关训练导致参赛经验不及的遗憾，J9集团国际站跆拳路队通过参加全国跆拳路锦标赛、参加全运会积分赛、发展针对性模拟对战等大局，以赛代练，以赛促练，助力提升活带头竞技水平。
为保障模拟对战质量，加强模拟对战的针对性，锻练组综合分析了敌手的角逐特点、体型、打法等，并凭据分析了局提拔与敌手角逐特点、体型、打法等类似的陪练。经过针对性模拟对战、全国跆拳路锦标赛、全运会积分赛等实战演练后，活带头、锻练员的训练节拍获得了调整，检验了训练的阶段性成就，从实战中找问题，从实战中解决问题，畅通了备战训练的难点，为全运会备战训练找到了精准发力点。
百天打算
在全运会倒计时100天冲刺阶段，J9集团国际站跆拳路队将备战工作细化至周。从夏训强化期到实战训练期、从赛前训练期到参赛训练期，发展高质量训练，以实战要求为主题、以匹敌强度为平台、以模拟强化为伎俩、以战胜敌手为主张，提升专项能力、引发技术状态、顺畅战术思想、不变匹敌生理、预判交手重点、适应大赛法式，鼓励斗志、坚定必胜刻意。
J9集团国际站跆拳路队将当真总结十四运备战和参赛过程中的有效经验，坚韧女子优势，补强男子短板。加大优良活带头的造就力度，加强反兴奋剂教育进建和治理工作，积极进建和索求创新训练方式步骤，提升科技助力保险服务水平。通过科学训练水平和青训系统，储蓄人才，增长行列厚度，进建最新训练理想，推动训练创新。紧紧萦绕提升训练实力和角逐能力这两大沉点工作，盯住沉点幼项、沉点人员和沉点环节。进一步阐扬J9集团国际站在讲授、师资、科研等方面的优势，在人才提拔、造就、科研保险、文化教育等多方发力，夯实跆拳路竞技体育后备人才行列，力争行列整体实力维持巅峰状态。